花嫁ダイエットは何ヶ月前から？実体験でわかったベストな期間は6ヶ月

結婚式の日程が決まり、それを目指して本気のダイエットを始めました。

ピラティス・ジム・食事制限・ブライダルエステ・その他美容関係など、やることはたくさん！！

花嫁ダイエットをいつから始めるか悩んでいる花嫁さんは多いと思います。

花嫁ダイエット、いつから始めるか悩んだ話

結婚式の日にちから逆算して、どのくらい前からのダイエットを始めればいいのか考え、紙にスケジュールを書き出しました。綺麗になった自分の未来に妄想が膨らみ、少しワクワクした気持ちでした。

花嫁ダイエットは「何ヶ月前から始めるべきか」で悩む人が多いですが、実体験から考えると6ヶ月前が一番続けやすいと感じました。

私は10ヶ月前からダイエットを始めましたが、結論から言うと、ベストだと思うのは６ヶ月前からです。

私は万年ダイエッターで今までもYouTubeで筋トレ動画を見ながら自主筋トレをしたり、炭水化物を少なくしたりと、浅いダイエット知識でダイエットしていました。

そんな万年ダイエッターの私ですが目標体重には程遠い現実を前に、今回は結婚式までにという期限付きのため、早めに始めておけば、結婚式には目標体重を目指せるかもしれないと思い、10ヶ月前から生活を整えることにしました。

ただ、めちゃくちゃ正直にいうと、

10ヶ月という期間は本当に長かったです。。。

最初の数ヶ月はやる気満々で、ピラティスに行き始めたり、前撮りもあったのでひとまずそこを目指したりもしていました。

ですが、前撮りが終わった後から気の緩みが出始めました。

ダイエットを”日常”として続けるのは思った以上に難しかったです。

よくSNSで「３ヶ月で−10kg」や「１週間で−８kg」などを目にしますが、短期間のダイエットだと、結局は食事を大きく削ったり無理なダイエットになりがちです。また、一時的な減少であって、体の根本的な部分は変わっていないと思います。

6ヶ月前からなら、焦りすぎず、でも「今やらなきゃ」という現実感もある。スケジュールも立てやすい。私みたいに、10ヶ月もダイエット期間が長いと、途中で疲れてきたりもします。

なので、6ヶ月というバランスが一番続けやすいと感じました。

６ヶ月前からで十分間に合います。

そして、もし私と同じように早めに始めるなら、完璧を目指さないことが大切だと思います。

このブログでは、私が実際に試してきたことや失敗したことも含めて記録していきます。同じ花嫁さんの参考になれば嬉しいです。